Yerba mate menta

El árbol de yerba mate, también popular como hierba mate, conserva propiedades medicinales, que se concentran principalmente en las hojas y las ramitas del árbol. La yerba mate, cuyo nombre científico es Ilex paraguariensis, se caracteriza principalmente por sus propiedades estimulantes, tanto de la actividad física, como de la mental, brindando un bienestar físico y mental en las personas.

La acción estimulante del mate es muy superior a la del café, ya que se extiende por más tiempo y, además, no causa los efectos secundarios de éste, como la irritabilidad, el insomnio o el nerviosismo o aceleración en las personas.

El consumo de yerba mate ayuda a disminuir o eliminar por completo la fatiga, fortaleciendo de paso el desempeño mental o la tranquilidad mental que el individuo busca. Por otra parte, la hierba mate posee grandes propiedades digestivas, ya que posee sustancias que estimulan la realización de los procesos digestivos. Se encuentra especialmente recomendado su consumo a aquellas personas que sufren de estreñimiento o dolores constantes de vientre.

El conocido árbol de la yerba mate es altamente diurético, por lo cual su consumo estimula la eliminación de líquidos del organismo un apoyo para las mujeres quienes retienen mucho más líquidos que los hombres. Se encuentra totalmente indicado su consumo para las personas que presenta casos de infecciones urinarias, de cistitis o nefritis. Gracias a esta misma propiedad, el consumo de la yerba mate ayuda a impedir la formación de cálculos renales.

Por la acción diurética que poseen las hojas de este árbol de yerba mate, se recomienda su ingesta a las personas que buscan bajar de peso, ya que ayuda a eliminar los líquidos acumulados en el organismo y mejora la digestión, como fue mencionado anteriormente. Estas dos situaciones contribuyen a eliminar toxinas y grasas presentes en el cuerpo.

La ingesta de mate mejora la actividad cardiovascular y por ende estimula, el funcionamiento del sistema circulatorio.

Si alguna bebida es insignia de Paraguay y Argentina es sin duda la yerba mate,  planta en formato de arbusto, aunque su consumo es masivo en Paraguay, de donde toma su nombre cientifico ( ilex paraguariensis ), Uruguay y Argentina, se  está extendiendo su consumo por toda America Latina y siguiendo las diferentes inmigraciones, en todo el mundo, siendo raras las tiendas latinas en España, o Estados Unidos donde no se encuentre yerba mate en sus estanterias.